下っ腹ダイエット - アラフォー日記


下っ腹ダイエット

最近、下っ腹が気になるですよね。
年と共に、下半身にお肉が付くんですかね(>_<)

最近では、
色々なダイエット機器が登場していますが、
どれも続かなそうだし、
リビングに置いておくと邪魔だったりするんです。

で、なんかないかな?
ってネットサーフィンしていたら、
ちょっと、楽そうで、しかも1分を続けるだけ。
ってアイテムを発見!

これです。
ゆらこ

お尻の下にしいて、
座りながらゆらゆらしたり、
寝ながらゆらゆらして、
下っ腹をシェイプするんだそうです。

考案は、東急スポーツオアシスさん。
以前、ながらウォークを考案したスポーツジム。

形状や値段、シェイプできる理屈は、
こちらで確認してみてください。

ゆらこ

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